Durch Yoga habe ich mit dem Laufen begonnen

Im ersten Jahr meines Studiums habe ich mit meiner Freundin einen Yogakurs besucht. Bis dato hatte ich nie Berührungspunkte mit Yoga. Ich wusste ehrlich gesagt auch nicht, was man da macht. Naja und mit Laufen brauchte mir eh keiner kommen 😅. Die lahme Ente ganz hinten im Schulsport - das war ich. Meine Freundin war Läuferin und ich hab‘s das sehr bewundert und fand es spannend. Sie wirkte danach immer so gelöst. ich selbst habe mich aber nicht ans Laufen ran getraut - wegen meiner deprimierenden Erfahrung im Schulsport.

Nach unserer zweiten gemeinsamen Yogastunde ging ich abends nach Hause und ich fühlte mich energetisiert und leichtfüßig. Ich hatte plötzlich total Lust, eine Runde Laufen zu gehen! Tollkühn und ohne zu überlegen schnappte ich meine uralten Turnschuhe und lief eine ganz langsame Runde um den Block. Ich entschied mich intuitiv für die Langsamkeit und so konnte ich tatsächlich auch ein paar Meter schaffen. Ich lief sogar an einem Kommilitonen vorbei und ich dachte: „Whoar, er denkt bestimmt, ich bin ne richtige Läuferin!“ 😅 Nach vielleicht 8 Minuten war ich wieder zuhause und total freudig über dieses schöne Erlebnis. Durch die intuitive Langsamkeit hatte ich weder aus dem letzten Loch gepfiffen noch war ich demotiviert. Ich tat es wieder und so wurde ich wirklich eine "Läuferin". 6 Jahre später lief ich meinen ersten Halbmarathon in Stralsund #rügenbrückenlauf. Eines der schönsten Erlebnisse in meinem Leben. Dieses Foto entstand kurz vor dem Start. Yoga hatte ich damals aber nicht weitergemacht. Es war noch nicht die richtige Zeit dafür. Heute, über 10 Jahre später bin ich selbst Yogalehrerin. Ich glaube, Yoga hat damals eine unbeachtete Energie in mir frei gemacht, die mich unterstützt hat, meinen Impulsen nachzugehen. Von da an wurde vieles in meinem Leben anders, ich entwickelte mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen & mein Körpergefühl verbesserte sich enorm.

Bewegung hat einfach so eine Magie!

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