Wie so viele Menschen habe auch ich meine Erfahrungen mit Essen, Körperbildern und den gesellschaftlichen Vorstellungen davon gemacht, „wie man zu essen oder auszusehen hat“. Heute sehe ich viele dieser Ideale kritisch – und noch kritischer sehe ich die Diätkultur, die das Gefühl vermittelt, dass wir unseren Körper ständig optimieren müssten, um „gut genug“ zu sein.

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Durch meine berufliche Beschäftigung mit diesen Themen, verfolge ich therapeutisch einen Ansatz, der entspannter und menschlicher ist sowie viel mehr Dimensionen des Essverhaltens und Selbstbildes betrachtet. Themen rund ums das Essverhalten, Essstörungen und das Körperbild können sehr vielschichtig und belastend sein. Diese Herausforderungen meiner Klient*innen Schritt für Schritt aufzugreifen und gemeinsam mit ihnen einen neuen Umgang zu erarbeiten, ist Kern meiner Arbeit. Es kann großartig sein, die eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren und mehr Frieden mit dem Essen und dem eigenen Körper zu schließen. Genau diese Fähigkeit möchte ich mit meiner Arbeit weitergeben.

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Vor meiner Praxistätigkeit war ich in der Gesundheitswissenschaft tätig – an einer Universitätsklinik, mitten in der Forschung. Auch heute schlägt mein Herz noch fürs Forschen, aber ich habe mir ein Arbeitsumfeld geschaffen, das besser zu mir und meinem Leben passt. Der Schritt in die Selbstständigkeit war definitiv ein Sprung ins kalte Wasser – mit vielen Herausforderungen, aber auch viel persönlichem Wachstum. Ich möchte auch dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu finden.

In meiner Praxis arbeite ich nach dem personenzentrierten Ansatz von Carl Rogers: mit echter Wertschätzung, viel Empathie und einem klaren Blick auf das, was dich bewegt. Gerade für die Arbeit am Essverhalten und dem Körperbild empfinde ich die Einzelarbeit in einem geschütztem, diskriminierungsfreien Raum als besonders wichtig, da diese Themen häufig mit Scham behaftet sind.

Und: Ja, wir dürfen auch mal lachen :) 

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Zur Qualitätssicherung meiner Arbeit nehme ich regelmäßig Supervision in Anspruch.

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Geboren wurde ich 1987 in Stralsund und lebe seit einigen Jahren in Berlin.