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Praxis für Mentale Gesundheit & Ernährungspsychologie

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Dann kontaktieren Sie mich unter: mail@nouspace.de

Heute mach ich langsam.

Ein Vormittag zur Entschleunigung.

gemeinsam mit Svenja Eschenburg von Urban Sanctuary Yoga

In der Hektik des Alltags verlieren, vergessen wir oft uns bewusst Zeit zu nehmen für Essen, zum Bewegen oder um einfach mal durchzuatmen. Kennst Du das?

 

Wir laden dich ein, einen Vormittag lang zu entschleunigen und zeigen dir, wie Du im Alltag den Pausenknopf drücken kannst.

Inhalte:

- So kannst Du dir mehr Zeit zum Essen nehmen und achtsamer dabei sein

- Achtsame Bewegung durch Yoga

- Atemübungen zur tiefen Entspannung für deinen Alltag

Frühling 2024 I 09:00 - 11:30 Uhr

49,- € 

Plätze sind auf 10 begrenzt

Ort: Urban Sanctuary Yoga, Brüggstr.13, Greifswald

(Hinterhof Hotel Galerie)

Anmeldung in Kürze möglich. Wenn Du auf die Warteliste möchtest, dann schreib mir eine kurze Nachricht: HIER

Seminar Angebot Ernährungspsychologie
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