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Praxis für Mentale Gesundheit & Ernährungspsychologie

Praxis für Gesundes Essverhalten Greifswald & Online
Nou Space Praxis für Ernährungstherapie

Praxis für
Ernährungstherapie I Körperakzeptanz I Psychotherapie

nach HeilprG

Melanie Knorr, M.Sc.

Nou Space: Nährender Raum.
Angebot Ernährungsberatung Ernährungspsychologie

Themen, bei denen ich dich unterstütze:

Psychologische Ernährungstherapie

Körperakzeptanz

Psychologische Beratung

Mentale Gesundheit

  • Erschöpfung

  • Leistungsdruck

  • Stress im Alltag oder Beruf

  • Präsenter sein/das Jetzt genießen

  • Arbeit mit inneren Anteilen

  • Entscheidungen treffen

  • Stärken erkennen & fördern

  • Leben entschleunigen

Essverhalten & Körperakzeptanz

  • Gedankenkreisen ums Essen

  • Unbewusstes Essen

  • Auf den Hunger & Sättigung hören können

  • Essen aus Frust, Langeweile & Stressessen (emotionales Essen)

  • Intuitiv essen lernen

  • Frei von Diätdruck essen

  • Ständiger Heißhunger

  • Drang zu Essen ohne Hunger

  • Körperbild 

  • Körperakzeptanz

  • Adipositas, nach genauer Abklärung und begleitend zur Psychotherapie/Ärztlichen Betreuung

  • Essstörungen, nach genauer Abklärung und begleitend zur Psychotherapie/Ärztlichen Betreuung

Angebot Ernährungsberatung Ernährungspsychologie

Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung

Mein Angebot

Psychologische Ernährungstherapie

In der psychologischen Ernährungstherapie blicken wir hinter die Muster deines Essverhaltens und erarbeiten deine individuellen Lösungen für ein gesundes, entspanntes Essverhalten - ohne Diäten.

Mit diesen Methoden & Konzepten arbeite ich:

Intuitives Essen​

Achtsames Essen

Health at every size

Ressourcenorientierte Therapie​

Traumatherapie 

Psychologische Beratung I Coaching

Psychologische Beratung & Coaching können dich beim Umgang mit Herausforderungen und Erreichen von Zielen unterstützen.

 Ansätze & Methoden:

Lösungsorientiertes Coaching

Systemische Beratung

Ressourcenorientierte Therapie

Hypnosystemische Therapie

Workshops

Gemeinsam Neues lernen:

Ich biete für Gruppen Workshops zu wechselnden Themen im Bereich Ernährung und Mentale Gesundheit.

Unter Workshops findest du aktuelle Termine.

Ob Schwierigkeiten mit dem Essverhalten oder in anderen Lebensbereichen: Du hast individuelle Kraftquellen, aus denen Du neue Perspektiven und Lösungen schöpfen kannst. Meine Praxis ist ein sicherer Raum, in dem ich dich auf diesem Weg begleite.

In der Ernährungstherapie unterstütze ich dich bei Problemen wie Unbewusstes Essen, Heißhunger oder Emotionales Essen oder wenn dich das Thema Essen stresst - ohne Optimierungsdruck und ohne Diäten (die brauchen wir wirklich nicht mehr).

Auch bei Belastungen durch Stress, Leistungsdruck und Erschöpfung stehe ich dir zur Seite. Wir erarbeiten im Coaching oder in der psychologischen Beratung gemeinsam deine individuellen Lösungen und Wege.

Melanie Knorr, M.Sc.

Erfahrung von Janine (Google-Bewertung)

 

Ich bin absolut begeistert! Mit viel Gefühl, Verständnis und ohne Druck oder Wertung sind wir meine Probleme und dessen Hintergründe angegangen. Ich habe viel gelernt über mein verkopftes Essverhalten und meine innere Einteilung zwischen "guten" und "schlechten" Nahrungsmitteln. Das Coaching war individuell auf mich abgestimmt und hat mein Essverhalten nachhaltig positiv beeinflusst. Ich bin Melanie so dankbar. Heute esse ich was mir schmeckt ohne Gewissensbisse, Hunger- oder Fressattacken. Einfach intuitiv.

Erfahrung von Marko (Google-Bewertung)

Endlich bieten mehr Menschen ihre Leistungen auch online an! Für mich war das Coaching perfekt, da ich beruflich viel reisen muss. Melanie hat mir geholfen, mein chaotisches Essen in den Griff zu bekommen. Ich habe oft den ganzen Tag nichts gegessen und abends hatte ich Heißhunger und hab  reingeschaufelt. Jetzt esse ich nicht mehr so chaotisch.

Erfahrung von Anna (Persönliche Nachricht)

Liebe Melanie, vielen Dank für deine Unterstützung. Ich habe mich zu jeder Zeit verstanden gefühlt und du hast mir geholfen, wieder mehr auf meine Bedürfnisse zu achten und gut für mich zu sorgen. Es war nicht immer leicht, sich mit meinen Diätgedanken auseinanderzusetzen, aber ich merke jeden Tag, dass ich nur frei und entspannt essen kann, wenn ich mich davon löse. Danke und liebe Grüße, Anna.

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Einblicke & Anfahrt

 Praxis & Online 

Im Gespräch

"Ernährung & Mentale Gesundheit"

Mein Interview in der Sendung "Chaotic Minds" auf Radio 98.1 

Hinweis: Das Interview ist vom 22.11.2022, als sich meine Praxis noch in Berlin befand.

Viel Spaß beim Hören!

ZEIT

  • Viel Zeit für dich und dein Anliegen 

  • Individuelle Begleitung nach deinen Bedürfnissen & Möglichkeiten

HERZLICH

  • Herzliche und wertschätzende Atmosphäre

  • Angenehmes und warmes Ambiente 

FREIE PLÄTZE

  • Einfache Terminvereinbarung und schnelle Unterstützung

  • Sinnvolle Überbrückung, wenn Du auf einen Therapieplatz über deine Krankenkasse wartest 

Vorteile einer Privatpraxis

Drei Pflanzen

Für regelmäßige Infos zu neuen Terminen, Workshops oder Angeboten: 

Vielen Dank! 

Rückruf 

Hinterlasse mir deine Telefonnummer und ich rufe dich zurück:

Bis bald!

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Bis bald!

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