top of page

    Praxis für Mentale Gesundheit & Ernährungspsychologie

    Praxissessel in der Praxis für Ernährungstherapie und Körperakzeotanz
    Nou Space Praxis für Ernährungstherapie

    Praxis für
    Ernährungstherapie I Körperakzeptanz I Psychotherapie

    nach HeilprG

    Melanie Knorr, M.Sc.

    Nou Space: Nährender Raum.
    Ein gesundes Frühstück kann Heißhunger stoppen

    Themen, bei denen ich dich unterstütze:

    Psychologische Ernährungstherapie

    Körperakzeptanz

    Psychologische Beratung

    Körperakzeptanz
     

    • Mehr Körperakzeptanz entwickeln

    • Ständige Vergleiche mit anderen überwinden

    • Ängste abbauen, nicht schön genug zu sein

    • Negative Erfahrungen mit Bodyshaming bewältigen

    • Körperbild positiv verändern

    • Körperakzeptanz stärken

    • Abgrenzung von Schönheitsidealen und Perfektionismus

    • Selbstwertgefühl steigern


    Mentale Gesundheit

    • Leistungsdruck abbauen

    • Stress im Alltag und Beruf reduzieren

    • Präsenter im Jetzt sein und genießen

    • Arbeit mit inneren Anteilen

    • Bessere Entscheidungen treffen

    • Eigene Stärken erkennen und fördern

    • Das Leben entschleunigen

    Essverhalten 

    • Gedankenkreisen ums Essen stoppen

    • Unbewusstes Essen

    • Hunger- und Sättigungssignale wahrnehmen

    • Frustessen, Langeweile-Essen & Stressessen (emotionales Essen)

    • Intuitives Essen lernen

    • Frei von Diätzwang essen

    • Ständigen Heißhunger reduzieren

    • Essanfälle

    • Essdrang ​ohne Hunger

    • ​Adipositas & Essstörungen, nach genauer Abklärung und begleitend zur Psychotherapie/Ärztlichen Betreuung
       

    Grünpflanzen in der Praxis fü Ernährungstherapie Greifswald

    Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung

    Mein Angebot

    Therapiegespräch zum Thema Heißhunger stoppen in Greifswald

    Psychologische Ernährungstherapie

    In der psychologischen Ernährungstherapie blicken wir hinter die Muster deines Essverhaltens und erarbeiten gemeinsam individuelle Lösungen für ein gesundes und entspanntes Essverhalten – ganz ohne Diäten.

    Mit diesen Methoden & Konzepten arbeite ich:

    Intuitives Essen​

    Achtsames Essen

    Health at every size

    Ressourcenorientierte Therapie​

    Traumatherapie 

    Frauen sprechen über ihr positives Körperbild imPark in Berlin

    Körperakzeptanztherapie

    Entwickle ein gesünderes Selbst- und Körperbild, steigere deine Selbstfürsorge und lerne, dich abzugrenzen mit individueller Unterstützung.

     Ansätze & Methoden:

    Health at every size

    Ressourcenorientierte Methoden

    Systemische Beratung

    Hypnosystemische Therapie

    Mensch mit positiven Gedanken durch Coaching  in Greifswald

    Psychologische Beratung & Coaching

    Psychologische Beratung & Coaching können dich beim Umgang mit Herausforderungen und Erreichen von Zielen unterstützen.

     

     Ansätze & Methoden:

    Lösungsorientiertes Coaching

    Systemische Beratung

    Ressourcenorientierte Therapie

    Hypnosystemische Therapie

    Ob Schwierigkeiten mit dem Essverhalten, dem Körper oder in anderen Lebensbereichen: Du hast individuelle Kraftquellen, aus denen du neue Perspektiven und Lösungen schöpfen kannst. Meine Praxis ist ein sicherer Raum, in dem ich dich auf diesem Weg begleite.

    In der Ernährungstherapie helfe ich dir bei Problemen wie: Unbewusstes EssenHeißhunger oder Emotionalem Essen
    Wenn dich das Thema Essen stresst, biete ich dir Unterstützung – ganz ohne Optimierungsdruck und Diäten - die brauchen wir wirklich nicht mehr. 

    Mit der Körperakzeptanztherapie unterstütze ich dich dabei, dich und deinen Körper mehr anzunehmen und dich mehr von schädlichen Einflüssen wie Schönheitsidealen und Perfektionismus abzugrenzen.

    Auch bei Belastungen durch Stress, Leistungsdruck oder Erschöpfung stehe ich dir zur Seite. Wir erarbeiten im Coaching oder in der psychologischen Beratung gemeinsam deine individuellen Lösungen und Wege.

    Melanie Knorr, M.Sc.
    Einblick Praxis für Ernährungsberatung Greifswald
    Einblick Praxis Ernberatung Berlin
    Das Bild zeigt die Therapeutin für Ernährung &  Körperbild Melanie Knorr in Friedrichshain Berlin

    Erfahrung von Janine (Google-Bewertung)

     

    Ich bin absolut begeistert! Mit viel Gefühl, Verständnis und ohne Druck oder Wertung sind wir meine Probleme und dessen Hintergründe angegangen. Ich habe viel gelernt über mein verkopftes Essverhalten und meine innere Einteilung zwischen "guten" und "schlechten" Nahrungsmitteln. Das Coaching war individuell auf mich abgestimmt und hat mein Essverhalten nachhaltig positiv beeinflusst. Ich bin Melanie so dankbar. Heute esse ich was mir schmeckt ohne Gewissensbisse, Hunger- oder Fressattacken. Einfach intuitiv.

    Erfahrung von Marko (Google-Bewertung)

    Endlich bieten mehr Menschen ihre Leistungen auch online an! Für mich war das Coaching perfekt, da ich beruflich viel reisen muss. Melanie hat mir geholfen, mein chaotisches Essen in den Griff zu bekommen. Ich habe oft den ganzen Tag nichts gegessen und abends hatte ich Heißhunger und hab  reingeschaufelt. Jetzt esse ich nicht mehr so chaotisch.

    Erfahrung von Anna (Persönliche Nachricht)

    Liebe Melanie, vielen Dank für deine Unterstützung. Ich habe mich zu jeder Zeit verstanden gefühlt und du hast mir geholfen, wieder mehr auf meine Bedürfnisse zu achten und gut für mich zu sorgen. Es war nicht immer leicht, sich mit meinen Diätgedanken auseinanderzusetzen, aber ich merke jeden Tag, dass ich nur frei und entspannt essen kann, wenn ich mich davon löse. Danke und liebe Grüße, Anna.

    IMG_5271.jpeg

    Einblicke & Anfahrt

     Praxis & Online 

    Im Gespräch

    "Ernährung & Mentale Gesundheit"

    Mein Interview in der Sendung "Chaotic Minds" auf Radio 98.1 

    Hinweis: Das Interview ist vom 22.11.2022, als sich meine Praxis noch in Berlin befand.

    Viel Spaß beim Hören!

    ZEIT

    • Viel Zeit für dich und dein Anliegen 

    • Individuelle Begleitung nach deinen Bedürfnissen & Möglichkeiten

    HERZLICH

    • Herzliche und wertschätzende Atmosphäre

    • Angenehmes und warmes Ambiente 

    FREIE PLÄTZE

    • Einfache Terminvereinbarung und schnelle Unterstützung

    • Sinnvolle Überbrückung, wenn Du auf einen Therapieplatz über deine Krankenkasse wartest 

    Vorteile einer Privatpraxis

    Drei Pflanzen

    Für regelmäßige Infos zu neuen Terminen, Workshops oder Angeboten: 

    Vielen Dank! 

    Mit dem Handy einen Termin zur Ernährungsberatung online buchen

    Rückruf 

    Hinterlasse mir deine Telefonnummer und ich rufe dich zurück:

    Bis bald!

    Deine Nachricht

    Oder schreib mir hier deine Nachricht und ich melde mich zurück:

    Bis bald!

    Mit dem Absenden des Kontaktformulars erklärst Du dich damit einverstanden, dass deine Daten zur Bearbeitung deines Anliegens verwendet werden (Weitere Informationen in der Datenschutzerklärung).

    Kontaktiere mich:
    bottom of page