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Praxis für Ernährung & Mentale Gesundheit

RISH

NOU

Körper und Geist nähren durch Wissen, Akzeptanz und Mitgefühl.

N  ä  h  r  e  n

SPACE

Raum für dich: zum Erfahren, Entfalten,Entdecken und Sein. Freiraum für Ideen und neue Konzepte. 

R  a  u  m

NO PACE

T  e  m  p  o     r  a  u s 

Neue Schritte dürfen bewusst nacheinander gegangen werden.

Dein persönliches Tempo bestimmt den Takt.

US

Unsere Zusammenarbeit ist emphatisch, authentisch und wertschätzend. 

W  i  r

NACHRICHT

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0151 - 50 88 00 08

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Postfach 350239, 10211 Berlin

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Wofür steht NOU SPACE?

Nou Space steht für Nährender Raum

Meine Werte NOUrish, US, SPACE und NO PACE kennzeichnen meine Arbeit: 

 
Für regelmäßige Infos zu neuen Terminen, Workshops oder Angeboten: 

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Spannende Impulse zu den Themen Ernährung und Mentale Gesundheit:

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Meine Kurse und Workshops im Überblick

17.04. - 

22.05.23

ACHTSAM & INTUITIV ESSEN LERNEN (5-teiliger Kurs)

VHS Vorpommern-Greifswald

Martin-Luther Str. 7a, 17489 Greifswald

Infos & Anmeldung

22.04.23

MIT EMOTIONALEM ESSEN UMGEHEN

VHS Rostock

Onlinekurs

Infos & Anmeldung

13.05.23

MIT EMOTIONALEM ESSEN UMGEHEN

VHS Vorpommern-Greifswald

Martin-Luther Str. 7a, 17489 Greifswald

Infos & Anmeldung

NÄCHSTE

TERMINE

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Meine Leistungen

Ernährungsberatung

 Coaching

Workshops & Fortbildungen

Termine

nach Vereinbarung

Meine Praxis befindet sich in der Greifswalder Innenstadt in der Nähe des Bahnhofes.

Hans-Fallada-Str. 20

17489 Greifswald

Bei längerem Anfahrtsweg sind auch Sitzungen per Video möglich (online).

Telefon: 0151 - 50 88 00 08

E-Mail: mail@nouspace.de

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Im Gespräch

"Ernährung & Mentale Gesundheit"

Mein Interview in der Sendung "Chaotic Minds" auf Radio 98.1

Ich bin absolut begeistert! Mit viel Gefühl, Verständnis und ohne Druck oder Wertung sind wir meine Probleme und dessen Hintergründe angegangen. Ich habe viel gelernt über mein verkopftes Essverhalten und meine innere Einteilung zwischen "guten" und "schlechten" Nahrungsmitteln. Das Coaching war individuell auf mich abgestimmt und hat mein Essverhalten nachhaltig positiv beeinflusst. Ich bin Melanie so dankbar. Heute esse ich was mir schmeckt ohne Gewissensbisse, Hunger- oder Fressattacken. Einfach intuitiv.

Janine R.

34 Jahre

Endlich bieten mehr Menschen ihre Leistungen auch online an! Für mich war das Coaching perfekt, da ich beruflich viel reisen muss. Melanie hat mir geholfen, mein chaotisches Essen in den Griff zu bekommen. Ich habe oft den ganzen Tag nichts gegessen und abends hatte ich Heißhunger und hab  reingeschaufelt. Jetzt esse ich nicht mehr so chaotisch.

Marco K.

34 Jahre

Liebe Melanie, am besten hat mir gefallen, dass Du mir deine volle Aufmerksamkeit geschenkt hast und so einfühlsam warst. Und die Achtsamkeitsübungen haben bei mir richtig was bewirkt. Ich merke jetzt besser, wenn ich satt bin oder was ich brauche, sogar wenn mal viel Trubel ist. Ich mache mir durch deine Hilfe viel weniger Sorgen ums Essen. Danke!

Anna K.

43 Jahre

Das sagen meine Klient*innen:

SCHWERPUNKTE

 

 

ERNÄRHUNG

 

  • Achtsames & Intuitives Essen lernen

  • Umgang mit Emotionalem Essen

  • Unzufriedenheit mit dem Gewicht & Körper (Körperakzeptanz)

COACHING

  • Leben entschleunigen 

  • Entscheidungen treffen

  • Umgang mit Stress & Leistungsdruck

Ob Schwierigkeiten mit dem Essverhalten oder in anderen Lebensbereichen: jeder Mensch hat individuelle Kraftquellen, aus denen er neue Perspektiven und individuelle Lösungen schöpfen kann. Meine Praxis ist ein nährender Raum, in dem ich auf diesem Weg begleite.

Als Ernährungsberaterin unterstütze ich dabei, wieder ein gesundes, entspanntes Essverhalten aufzubauen und dem eigenen Körpergefühl zu vertrauen. 

Mit meiner Arbeit als Coach biete ich individuelle Begleitung bei verschiedenen Herausforderungen, die das Leben mitbringt.

In meiner Praxis arbeite ich nach den Prinzipien Carl Rogers: durch bedingungslose Wertschätzung, Mitgefühl und Authentizität entsteht ein vertrauensvoller, nährender Raum, in dem neue Perspektiven und Lösungen entdeckt werden können.

Meine Arbeit beruht auf wissenschaftlich anerkannten Verfahren und Methoden.

Melanie Knorr, M.Sc.

Ernährungsberaterin & Coach

Nährender Raum.

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